眠れているか、ではなく、何をしているか。
Web問診で、従業員の睡眠“行動”を可視化します。全39問・約8分・スマホ対応。朝から就寝までの4フェーズで、推奨行動とNG行動の実践度を測ります。
SLEEP Check では何がわかりますか？
従業員の「睡眠行動」がわかります。状態だけを測ると「よく眠れていない人がいる」で終わりますが、行動まで測ると組織として何を啓発すべきかが具体的に決まります。
「よく眠れていない人が◯%いる」
課題は見えるが、次の一手が決まらない。
「就寝前のスマホ利用が◯%」
啓発すべき行動が特定でき、施策に落ちる。
受検は、3ステップ・約8分。
- 01
ログイン
LINE / Google / メール。約30秒で完了します。
- 02
問診に回答
朝／昼／夕方〜寝る前／就寝時の4フェーズ、全39問・約8分。
- 03
結果と改善アクション
できている行動・課題・今夜の1アクションを提示します。
客観計測が必要な場合は、ブレインスリープ コイン／Fitbit 等のウェアラブルデータ活用を組み合わせられます。
人数では、課金しません。
0円
従業員一人ひとりの受検と結果表示
- Web問診の受検（全39問・約8分）
- 本人への結果と改善アクションの提示
- 人数の制限なし
個別相談
組織単位での集計・分析レポート（基本サマリーは無償）
- 組織全体の睡眠行動の集計
- 課題となっている行動の特定
- 施策前後の比較
- 健康経営度調査への記載に使えるレポート
詳細分析の提供条件・料金は、組織の規模や目的に応じて個別にご案内します。本問診はセルフケア目的のセルフチェックであり、医学的診断を行うものではありません。
よくあるご質問
SLEEP Check では何がわかりますか？
従業員の「睡眠行動」がわかります。眠れているかという状態だけでなく、就寝前のスマホ、朝の光の浴び方、カフェインの取り方など、推奨行動とNG行動をどの程度実践できているかを測ります。
どれくらいの時間がかかりますか？
全39問・約8分です。スマホに対応しており、LINE・Google・メールのいずれかで約30秒でログインできます。
結果はどう活用できますか？
組織単位で集計することで、どの行動が実践できていないかが分かります。「就寝前のスマホ利用が◯%」という形で課題が特定でき、啓発施策に落とせます。
デバイスによる客観的な計測もできますか？
はい。睡眠計測デバイス「ブレインスリープ コイン」を当社よりご提供できるほか、配布済み・利用中の Fitbit 等ウェアラブルのデータを活用した分析も可能です。
費用はどれくらいかかりますか？
受検に人数による課金はありません。組織単位の基本サマリーは無償で、詳細な分析レポートをご希望の場合は内容に応じて個別にご相談いただけます。
医学的な診断を受けられますか？
本問診はセルフケア目的のセルフチェックであり、医学的診断を行うものではありません。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください。